La técnica Pomodoro divide el trabajo en sesiones de concentración separadas por descansos cortos. Este temporizador pasa por ti de las sesiones de concentración a los descansos y reproduce un sonido en cada cambio.
Cómo se usa
- Pulsa Iniciar para empezar una sesión de concentración de 25 minutos.
- Cuando suene el aviso, tómate un descanso de 5 minutos. Después de cuatro sesiones de concentración te toca un descanso más largo.
- Si 25 y 5 minutos no te van bien, cambia la duración de las sesiones debajo del temporizador.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Es un método de gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo a finales de los años ochenta: trabajas 25 minutos, descansas 5 y, después de cuatro rondas, haces un descanso más largo.
¿Puedo cambiar la duración de las sesiones?
Sí. Define en minutos cuánto duran la concentración, el descanso corto y el descanso largo. Tu configuración se guarda en este navegador.
¿La siguiente sesión empieza sola?
De forma predeterminada, sí. Desactiva el inicio automático si prefieres empezar cada sesión por tu cuenta.