A Técnica Pomodoro divide o trabalho em sessões de foco separadas por pausas curtas. Este timer alterna entre foco e pausa para você e toca um som a cada mudança.
Como usar
- Clique em Iniciar para começar uma sessão de foco de 25 minutos.
- Quando o som tocar, faça uma pausa de 5 minutos. Depois de quatro sessões de foco, você ganha uma pausa mais longa.
- Se 25 e 5 minutos não funcionam para você, altere a duração das sessões abaixo do timer.
Perguntas frequentes
O que é a Técnica Pomodoro?
É um método de gestão do tempo criado por Francesco Cirillo no fim dos anos 1980: trabalhe por 25 minutos, descanse por 5 e faça uma pausa mais longa depois de quatro ciclos.
Posso alterar a duração das sessões?
Sim. Defina em minutos a duração do foco, da pausa curta e da pausa longa. Suas configurações ficam salvas neste navegador.
A próxima sessão começa sozinha?
Por padrão, sim. Desative o início automático se preferir começar cada sessão por conta própria.