番茄工作法把工作拆分成若干个专注时段,中间穿插短暂休息。这个计时器会自动在专注和休息之间切换,并在每次切换时响起提示音。
使用方法
- 点击“开始”,进入 25 分钟的专注时段。
- 提示音响起后休息 5 分钟。完成四个专注时段后,会有一次较长的休息。
- 如果 25 分钟和 5 分钟不适合你,可以在计时器下方修改各阶段的时长。
常见问题
什么是番茄工作法?
这是弗朗切斯科·西里洛在 20 世纪 80 年代末创立的一种时间管理方法:工作 25 分钟,休息 5 分钟,每完成四轮后休息更长时间。
可以修改各阶段的时长吗?
可以。专注、短休息和长休息的时长都能以分钟为单位设置,设置会保存在当前浏览器中。
下一阶段会自动开始吗?
默认会自动开始。如果想每次手动开始,可以关闭自动开始。